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Zweierlei marinierte Zucchini

Vorspeise (Antipasto)

vegan laktosefrei glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 20 Minuten
Wartezeit: ca. 30 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 212 kcal | 888 kJ | 4 g EW | 6 g KH | 19 g F | 0.3 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Mandel-Kapern-Topping

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Mandelkerne
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Kapern in Lake oder Salz
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Knoblauch
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Zitrone (bio)
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frische Petersilie
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Olivenöl
Salz
schwarzer Pfeffer

Zitronen-Senf-Soße

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Olivenöl
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mittelscharfer Senf

Zucchini

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Zucchini
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Olivenöl

Außerdem

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frisches Basilikum

Küchen-Tipp

Ein italienisches Menü besteht traditionell aus 4 Gängen: Als 1. Hauptspeise (Primo Piatto) empfehlen wir die Pasta vesuviana mit scharfem Zwiebel-Pinienkern-Topping, als 2. Hauptspeise (Secondo Piatto) die Polpette di Melanzane (Auberginenbällchen) mit Tomaten-Basilikum-Soße und Reis und als Dessert (Dolce) die Limoncello-Creme mit Beeren.

Küchen-Tipp

Küchen-Tipp

Zubereitung

1. Topping vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

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Mandelkerne
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Kapern in Lake oder Salz

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2. Topping fertigstellen

Hierfür benötigen Sie:

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Knoblauch
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Zitrone (bio)
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frische Petersilie
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Olivenöl
Salz
schwarzer Pfeffer

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3. Zitronen-Senf-Soße anrühren

Hierfür benötigen Sie:

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Olivenöl
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mittelscharfer Senf
Salz
schwarzer Pfeffer

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4. Zucchini braten

Hierfür benötigen Sie:

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Zucchini
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Olivenöl
Salz
schwarzer Pfeffer

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Küchen-Tipp

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5. Anrichten und servieren

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frisches Basilikum

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Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, glutenfrei, Italien
Rezeptentwicklung: Hildegard Möller
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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