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Vegane Spargeltaschen mit Pesto Rosso und Tomatensalat

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde
Wartezeit: ca. 15 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 736 kcal | 3080 kJ | 13 g EW | 36 g KH | 60 g F | 2.8 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Spargeltaschen

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getrocknete Tomaten in Öl
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Olivenöl
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Mandeln (gehackt)
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Knoblauch
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Thymianzweige
Salz
schwarzer Pfeffer
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grüner Spargel
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Bratolivenöl
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vegane Butter
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Weizenmehl Type 405
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Wasser
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Hefeflocken
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mittelscharfer Senf
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Blätterteig aus dem Kühlregal
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heller Sesam

Salat

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Olivenöl
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Balsamico-Essig (hell)
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Kirschtomaten
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Zwiebeln
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frisches Basilikum

Küchen-Tipp

Das Rezept ergibt ca. 120 g Pesto. Wenn Sie die Menge verdoppeln, können Sie es am nächsten Tag noch zu Nudeln genießen.

Auf Wunsch

Garnieren Sie das Gericht mit frischem Basilikum.

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

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getrocknete Tomaten in Öl
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Olivenöl
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Mandeln (gehackt)
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Knoblauch
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Thymianzweige
Salz
schwarzer Pfeffer

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2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

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grüner Spargel
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Salz
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schwarzer Pfeffer

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3. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

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vegane Butter
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Weizenmehl Type 405
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Wasser
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Hefeflocken
Salz
schwarzer Pfeffer
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mittelscharfer Senf

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4. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

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Blätterteig aus dem Kühlregal
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Bratolivenöl
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heller Sesam

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5. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

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Olivenöl
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Balsamico-Essig (hell)
Salz
schwarzer Pfeffer
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Kirschtomaten
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Zwiebeln
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frisches Basilikum

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Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Spargelrezepte, Blätterteigrezepte, Fingerfood
Rezeptentwicklung: Anna Plumbaum
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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