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Vegane Crêpes mit beschwipsten Erdbeeren

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 50 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 486 kcal | 2030 kJ | 5 g EW | 48 g KH | 28 g F | 4 BE

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in ihrem köstlich-vegetarisch-Kundenkonto. Für kurze Zeit:

Zutaten

Für 4 Portionen

Teig

RGO e
Weizenmehl Type 550
Z ta
Maisstärke
XXT hv
Hafermilch
WU qp
kohlensäurehaltiges Mineralwasser
M kw
Apfeldicksaft
E s.
Bourbon-Vanillezucker
Salz
J.S wm
Bratöl

Füllung

POV i
Erdbeer-Fruchtaufstrich
X ov
Cassislikör
WMO h
Erdbeeren
JRV q
vegane Schmandalternative

Küchenutensilien

R
mittelgroße beschichtete Pfanne (Ø 24 cm)

Küchen-Tipp

Backen Sie die Crêpes auch mal aus Weizenvollkornmehl! Sie benötigen dann 1–2 EL kohlensäurehaltiges Mineralwasser mehr.

Küchen-Tipp

Cassislikör heißt auch „Crème de Cassis“ und ist ein französischer Likör aus schwarzen Johannisbeeren. Wenn Sie keinen Alkohol verwenden möchten, lassen Sie ihn einfach weg und geben zur Erdbeerfüllung 120 g Erdbeerfruchtaufstrich (statt 100 g). Diesen ggf. bei niedriger Hitze kurz erwärmen, bis er flüssig genug ist, um ihn mit den Erdbeeren zu vermengen. Die Crème fraîche verrühren Sie mit 1–2 TL Erdbeerfruchtaufstrich statt mit Likör.

Auf Wunsch

Bestäuben Sie die Crêpes mit Puderzucker und garnieren Sie diese mit frischer Minze.

Küchen-Tipp

Küchen-Tipp

Küchen-Tipp

Zubereitung

1. Teig herstellen

Hierfür benötigen Sie:

LBU b
Weizenmehl Type 550
C hq
Maisstärke
RDU ew
Hafermilch
CS uu
kohlensäurehaltiges Mineralwasser
D ow
Apfeldicksaft
I i.
Bourbon-Vanillezucker
A dhzln
Salz

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2. Füllung vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

RSQ a
Erdbeer-Fruchtaufstrich
I ls
Cassislikör
JLJ e
Erdbeeren
PIK o
vegane Schmandalternative

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3. Crêpes ausbacken

Hierfür benötigen Sie:

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Bratöl
G
mittelgroße beschichtete Pfanne (Ø 24 cm)

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Küchen-Tipp

Kvh Fpp

Rezeptkriterien: Crêpes, Desserts, Sommer, vegan, laktosefrei
Rezeptentwicklung: Hildegard Möller
Fotos: Kati Neudert – Fotografie, Neustadt a. d. Orla
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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