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Tortini di Caponata

Vorspeise (Antipasto)

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 40 Minuten
Wartezeit: ca. 30 Minuten

Nährwerte

Pro Stück: ca. 199 kcal | 835 kJ | 4 g EW | 20 g KH | 11 g F | 1.7 BE

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Zutaten

Für 12 Stück

Caponata

DUS m
Auberginen
Salz
EH e
rote Zwiebeln
EAU m
Staudensellerie
CU f
Kalamata-Oliven ohne Stein
BS x
Kapern in Lake oder Salz
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Pinienkerne
W od
Bratöl
PVO c
Tomatenmark
G kl
Zucker
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Weißweinessig
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Wasser
K gq
Rosinen
schwarzer Pfeffer

Teig

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Dinkelmehl Type 630
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Olivenöl
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kaltes Wasser

Außerdem

Bratöl für die Form
Mehl für die Arbeitsfläche
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frisches Basilikum

Küchenutensilien

12er-Muffinform

Küchen-Tipp

Die Caponata allein ist auch ein herrliches Antipasto. Dafür mit dem Essig noch ca. 2 EL Wasser zufügen und alles 5 Minuten bei niedriger Hitze weiterköcheln lassen. Es lohnt sich übrigens, die Caponata bereits am Vortag zuzubereiten und im Kühlschrank durchziehen zu lassen. Dadurch wird sie noch aromatischer.

Küchen-Tipp

Alternativ können Sie auch 1 große Torta zubereiten und z. B. mit grünem Salat als Hauptgericht servieren: dazu den gesamten Teig auf leicht bemehlter Arbeitsfläche zu einem Kreis à Ø 33 cm ausrollen, dabei den Teig mehrmals wenden und die Arbeitsfläche erneut dünn mit Mehl bestäuben. Teig auf gefettetes Blech legen und Caponata leicht gehäuft darauf verteilen, dabei rundherum 3–4 cm Rand frei lassen. Teigrand vorsichtig etwas über die Füllung klappen und Torta 30 Minuten backen.

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

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Salz
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Dinkelmehl Type 630
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kaltes Wasser

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2. Schritt

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rote Zwiebeln
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Staudensellerie
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Kalamata-Oliven ohne Stein
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Kapern in Lake oder Salz

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5. Schritt

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Küchen-Tipp

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Wissenswert

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Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Gebäck (herzhaft), Ofengerichte, Italien
Rezeptentwicklung: Meike Körner und Svenja Wegel
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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