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Süßer Couscous mit marinierten Aprikosen und Vanilleeis

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 25 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 484 kcal | 2030 kJ | 12 g EW | 61 g KH | 19 g F | 5 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

DUC p
Couscous
Salz
F
Zitrone (bio)
Q
Orangen (bio)
E ij
Apfeldicksaft
oder 5 EL Ahornsirup
BVX t
Aprikosen
KC f
getrocknete Datteln ohne Stein
oder 40 g Rosinen
RI z
Pistazienkerne
J d
frische Minze
W.V pq
Zimt
KPL g
Bourbon-Vanilleeis
oder 200 g veganes Bourbon-Vanilleeis

Küchen-Tipp

Die Aprikosen sollten reif, aber nicht zu weich sein.

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

SGH d
Couscous
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Salz

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2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

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Zitrone (bio)
C
Orangen (bio)
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Apfeldicksaft
oder 3 EL Ahornsirup

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3. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

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Aprikosen
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getrocknete Datteln ohne Stein
oder 40 g Rosinen

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4. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

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Pistazienkerne
E m
frische Minze

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5. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

G.V hk
Zimt
ZQV l
Bourbon-Vanilleeis
oder 200 g veganes Bourbon-Vanilleeis
S lg
Apfeldicksaft
oder 2 EL Ahornsirup

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Alina Wagner, Social-Media-Redakteurin

Lieblingsrezept

von Alina Wagner, Redakteurin

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Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Desserts, Couscousrezepte, mediterrane Küche
Rezeptentwicklung: Marita Koch
Fotos: Kati Neudert – Fotografie, Neustadt a. d. Orla
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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