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Zutaten
Für 4 PortionenKürbis
X
Spaghettikürbisse à 1 kg
I si
Bratolivenöl
Salz
schwarzer Pfeffer
Curry
BAU h
Puy-Linsen (grüne Linsen)
oder 150 g Belugalinsen
U uv
Gemüsebrühepulver
ZB v
frischer Koriander
OAY u
Zwiebeln
X sovpc
Knoblauch
TIE y
Äpfel
U pn
Kokosöl
oder 4 EL Bratolivenöl
T ak
Currypulver (mittelscharf)
RHJ cu
Hafermilch
LA p
Maisstärke
B xfh.
Cayennepfeffer
Außerdem
Bratolivenöl für das Backblech
LWD eg
Wasser
Küchenutensilien
B
ofenfestes Gefäß
Küchen-Tipp
Sie können das Gericht auch mit 1 großen Spaghetti-Kürbis (ca. 2 kg) zubereiten. Dann erhöht sich die Backzeit in Schritt 1 auf 50–55 Minuten. Fruchtfleisch und Curry einfach auf Tellern anstatt in der Kürbisschale servieren.
Auf Wunsch
Servieren Sie dazu in Scheiben geschnittenes Baguette.