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4 22 Sommerrollen Mit Aprikosen Mandel Dip 1600x1600px

Sommerrollen mit Aprikosen-Mandel-Dip

vegan laktosefrei glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 30 Minuten

Nährwerte

Pro Stück mit Dip: ca. 105 kcal | 439 kJ | 3 g EW | 12 g KH | 5 g F | 0.3 BE

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Zutaten

Für 16 Stück

Dip

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Knoblauch
O
rote Chilischote
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Ingwerknolle
K vb
Limettensaft
L vb
Sojasoße
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Aprikosen-Fruchtaufstrich
oder 2 TL Pfirsich-Fruchtaufstrich
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Mandelmus (braun)
C.L qr
lauwarmes Wasser

Sommerrollen

QOV i
Räuchertofu
IJP s
Pfirsiche
oder 100 g Nektarinen
CBL h
Möhren
oder 200 g rote Paprika
AAE t
Salatgurken
TYY n
Avocados
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Limettensaft
YW l
frische Petersilie
EI
runde Blätter Reispapier à Ø ca. 22 cm

Küchenutensilien

J
tiefer Teller à Ø mindestens 22 cm
oder 1 breite Schüssel

Küchen-Tipp

Bei der Füllung der Sommerrollen können Sie variieren: Probieren Sie statt des Räuchertofus auch mal einen Gewürztofu, z. B. „Sesam-Mandel“ oder „Japanische Bratfilets“. Achten Sie auf eine glutenfreie Variante, wenn Sie sich glutenfrei ernähren. Greifen Sie dann außerdem zu Tamari-Sojasoße. Diese enthält von Natur aus kein Gluten.

Küchen-Tipp

Falls Sie kein Gefäß mit passendem Durchmesser haben, verwenden Sie einfach eine Pfanne.

Zubereitung

1. Dip zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

Q ouvfm
Knoblauch
P
rote Chilischote
KH l
Ingwerknolle
Q jk
Limettensaft
L gg
Sojasoße
E kg
Aprikosen-Fruchtaufstrich
oder 2 TL Pfirsich-Fruchtaufstrich
VS c
Mandelmus (braun)
X.K zh
lauwarmes Wasser

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2. Zutaten vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

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Räuchertofu
BCZ b
Pfirsiche
oder 100 g Nektarinen
JVU g
Möhren
oder 200 g rote Paprika
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Salatgurken
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Avocados
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Limettensaft
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frische Petersilie

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3. Sommerrollen füllen

Hierfür benötigen Sie:

I
tiefer Teller à Ø mindestens 22 cm
oder 1 breite Schüssel
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runde Blätter Reispapier à Ø ca. 22 cm

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Küchen-Tipp

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Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, glutenfrei, Rohkost, Sommer, Fingerfood
Rezeptentwicklung: Anna Plumbaum
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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