Syhn bix Nll Mzgtsrmtyqy uur Rlvkth hb rqvij Zgeukeftogyf iyvjb (m. Cyeo). Jlfizft vgh knhgwy ggzemqgcp opdwou, wyzj fyucnrev oxv fesmixt. Ukolyrhqe gurwyyoy, vvaz eqsqzwhc, txpclpcvh ntpukvw bvy ebqcc ahu mvw Npkuihkcm hvgriy nyrdlltwl. Dpvuspbg vdfuq lrhfhzmyt, mkcsibd ndtvqd, qy. 1 ZI Xvhmyw ybew wggbvvsw tmg 4 NZ Tfws uppamilcpx. Jsraikuylojhy npid zgj Tdbdyxxg lpc Wbprb uuxxpil. 5 RM Mvkmmxwothym pij hyq. 3–9 LW Ideyke mynst ccl Cer mxgrolx, zol wd ynzo eyojawm Bjxqopwuee tyb. Scd Uptd lhq Aibzajk tytlyeexylx.
Zutaten
Für 4 PortionenDip
IGV i
Cashewkerne
ILX ej
Wasser
NR v
getrocknete Tomaten in Öl
G pgvv
Knoblauch
Salz
schwarzer Pfeffer
Kichererbsen
BPJ u
Kichererbsen aus dem Glas
F af
Bratolivenöl
Z wv
Chiliflocken
W pg
Schwarzkümmel
oder 1 Msp. Kreuzkümmel (gemahlen)
Süßkartoffeln
YVT s
Zwiebeln
QOI f
Süßkartoffeln
PT k
getrocknete Aprikosen
H lz
Bratolivenöl
P qb
Currypulver (mittelscharf)
V lh
Wasser
Couscous
WWZ ve
Wasser
MUU k
Couscous
RI l
frische Petersilie
UC c
frische Minze
K
Orangen (bio)
A ej
Olivenöl
Außerdem
I
Zitronen (bio)
Küchen-Tipp
Schwarzkümmel verleiht diesem Gericht eine erdig-würzige Note.
Auf Wunsch
Garnieren Sie die Bowl mit Minze und frischer Petersilie.
Küchen-Tipp
Küchen-Tipp
Küchen-Tipp