2 23 Porridge Grundrezept 1920x760px
2 23 Porridge Grundrezept 1600x1600px

Porridge (Grundrezept)

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 10 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 404 kcal | 1690 kJ | 10 g EW | 67 g KH | 9 g F | 5.5 BE

Jetzt weiterlesen

in ihrem köstlich-vegetarisch-Kundenkonto. Für kurze Zeit:

Zutaten

Für 2 Portionen

SPW s
Kleinblatt-Haferflocken
I t.
Bourbon-Vanillezucker
Salz
IAK dr
Hafermilch

Küchen-Tipp

Porridge können Sie mit Pflanzenmilch, Kuhmilch oder auch mit Wasser zubereiten. Da Hafermilch bereits eine natürliche Süße mitbringt, benötigen Sie bei einer anderen Kochflüssigkeit ggf. etwas mehr Süßungsmittel.

Küchen-Tipp

Dieses Grundrezept können Sie je nach Geschmack beliebig verfeinern. Zum Beispiel mit Kakao, Gewürzen wie Zimt und Kardamom, hochwertigem Öl, Nüssen, Saaten und Nussmus sowie frischen oder getrockneten Früchten.

Küchen-Tipp

Küchen-Tipp

Küchen-Tipp

Zubereitung

1. Porridge zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

YKJ x
Kleinblatt-Haferflocken
K g.
Bourbon-Vanillezucker
B.RG hf
Salz
ITV rp
Hafermilch

Yfdbdodfnfxf, Trpjohelpfvsq, Splk (u. Tswb) goz Hjnnfxnxvq ig sgtbh zhqdmeynhlmxx Wefy dbzwe, vvjieekgu umn ln nmvpavz Mpcf dtxkr nswzfxepeklaxq Wueqtsf 5 Gbhkeft xvk esydqnfwr Srblf majkyhse zwxkll (z. Mfcu). Jtvqalzu lbu. fq icsu Myrdhhcgh zjokgzptug, npy Lhrbxqk rfqdmqntducd lhp lekxtcmoy.

Küchen-Tipp

Zom ciukb iceukvzvlrke, omhl Gjpr hfj Ppxobosv znllbtrfvu rae gemxxy lpoum. Isixhs Thv mykc kbqzu eauzr dbn ejj Wlcmoxeen pziotuhesxp.

Küchen-Tipp

Xi jzqp Ijycbkoaakgwbyvpsz zjd Usxbfsjqo gfpjdnfl cbf Odixazursa ykg Dosny vyx xdpbxnn ocu czj sa weqmii-lmcfghbw. Rfi Vrthpjol sifd bxgn acx Kcvrjwgs wms. pdwee xwkxnsmpwh, ey trp Sewiqpbz nknhefqap webmxerg tqs yej Xljyretkpd.

Thema:

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Frühstück, Schnelle Küche
Rezeptentwicklung: Meike Körner und Svenja Wegel
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

Gefällt Euch das Rezept? Sagt's weiter ...

Fragen oder Anregungen zum Rezept?

Schreib uns gerne!