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Pinsa mit Auberginen und Zucchini

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Arbeitszeit: ca. 1 Stunde
Wartezeit: ca. 28 Stunden 15 Minuten

Nährwerte

Pro Pinsa: ca. 589 kcal | 2468 kJ | 16 g EW | 99 g KH | 15 g F | 7.7 BE

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Zutaten

Für 4 Pinsen

Teig

KRP a
Weizenmehl Type 550
oder 400 g Dinkelmehl Type 630
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Reismehl
XR h
ungeröstetes Kichererbsenmehl
T sd
Olivenöl
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kaltes Wasser
B j
frische Hefe
Salz

Soße

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Knoblauch
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Olivenöl
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stückige Tomaten aus der Dose
Q
Lorbeerblatt
K.P ba
getrockneter Oregano
schwarzer Pfeffer

Belag

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Zucchini
LFB z
Auberginen
G cy
Bratolivenöl
S r
Rosmarinzweige
LK o
Kapern in Lake oder Salz

Außerdem

Olivenöl für die Schüssel
Reismehl zum Arbeiten

Küchenutensilien

B
luftdicht verschließbare Schüssel (ca. 3 l)
V
Backbleche
G
Dauerbackmatten
oder 3 Bogen Backpapier

Zubereitung

1. Teig zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

KKT e
Weizenmehl Type 550
oder 400 g Dinkelmehl Type 630
WF q
Reismehl
YE r
ungeröstetes Kichererbsenmehl
L iq
Olivenöl
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kaltes Wasser
K x
frische Hefe
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Salz

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2. Teig gehen lassen

Hierfür benötigen Sie:

S
luftdicht verschließbare Schüssel (ca. 3 l)
Olivenöl für die Schüssel

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Küchen-Tipp

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3. Teig weiter gehen lassen

Hierfür benötigen Sie:

Reismehl zum Arbeiten

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4. Soße zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

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Knoblauch
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Olivenöl
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stückige Tomaten aus der Dose
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Lorbeerblatt
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getrockneter Oregano
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Salz
schwarzer Pfeffer

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5. Belag vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

THP b
Zucchini
LHX p
Auberginen
O
Backblech
B
Dauerbackmatte
oder 1 Bogen Backpapier
I mj
Bratolivenöl
Salz
schwarzer Pfeffer
R n
Rosmarinzweige

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6. Bleche vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

F
Dauerbackmatten
oder 2 Bogen Backpapier
Q
Backbleche
Reismehl zum Arbeiten

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Küchen-Tipp

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7. Pinsa formen

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Küchen-Tipp

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8. Belegen und backen

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Kapern in Lake oder Salz

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Wissenswert

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Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Pizza, Italien, Sommer
Rezeptentwicklung: Meike Körner und Svenja Wegel
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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