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Pflanzliche Sahne (Grundrezept)

vegan laktosefrei glutenfrei
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Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 3 Minuten

Nährwerte

Pro 200 g: ca. 333 kcal | 1400 kJ | 8 g EW | 10 g KH | 30 g F | 0.8 BE

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Zutaten

Für jeweils ca. 200 g

Mandelsahne

UB v
Mandelmus (weiß)
OHZ ig
heißes Wasser

Cashewsahne

NB e
Cashewkerne
DGK uj
kochendes Wasser
WKY vb
kaltes Wasser

Küchen-Tipp

Bitte beachten: Oben angegebene Dauer und Nährwerte beziehen sich auf die Mandelsahne.

Cashewsahne (vegan, laktosefrei, glutenfrei)

Dauer: ca. 25 Minuten (inkl. 20 Minuten Wartezeit)

Pro 200 g: ca. 359 kcal | 1500 kJ | 13 g EW | 13 g KH | 28 g F | 2 g BST | 1.1 BE

Zubereitung

1. Mandelsahne

Hierfür benötigen Sie:

WY i
Mandelmus (weiß)
SVN at
heißes Wasser

Feuevzjxe rxe hzszuod Vomzpo lk aboij Uubmvsbyy qmb jnh Xmsnlazlumo itqshkcdxt (v. Ddcv).

Küchen-Tipp

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2. Cashewsahne

Hierfür benötigen Sie:

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Cashewkerne
EFH db
kochendes Wasser
AJS gq
kaltes Wasser

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Küchen-Tipp

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Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, glutenfrei
Rezeptentwicklung: Meike Körner und Svenja Wegel
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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