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Pfannkuchen (Grundrezept)

vegan laktosefrei glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde
Wartezeit: ca. 20 Minuten

Nährwerte

Pro Stück: ca. 261 kcal | 1090 kJ | 10 g EW | 30 g KH | 11 g F | 2.5 BE

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in ihrem köstlich-vegetarisch-Kundenkonto. Für kurze Zeit:

Zutaten

Für 8 Stück

HSS x
Dinkelmehl Type 630
oder 300 g Weizenmehl Type 550
Salz
M
Eier
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Milch
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Bratöl

Küchenutensilien

C
mittelgroße beschichtete Pfanne (Ø 24 cm)

Küchen-Tipp

Das Rezept funktioniert auch prima mit Dinkel- oder Weizenvollkornmehl. Für glutenfreie Pfannkuchen verwenden Sie Buchweizenmehl und 675 ml Milch.

Vegane Variante

Ersetzen Sie Eier und Milch durch 300 ml kohlensäurehaltiges Mineralwasser und 480 ml Sojamilch. Hafermilch können wir nicht uneingeschränkt empfehlen, da sich ihre Geschmacks- und Kocheigenschaften je nach Hersteller z. T. deutlich unterscheiden und der Teig damit nicht immer gelingt.

Zubereitung

1. Teig zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

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Dinkelmehl Type 630
oder 300 g Weizenmehl Type 550
V.PY jp
Salz
C
Eier
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Milch

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2. Pfannkuchen ausbacken

Hierfür benötigen Sie:

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Bratöl
L
mittelgroße beschichtete Pfanne (Ø 24 cm)

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Küchen-Tipp

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Küchen-Tipp

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Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, glutenfrei, Pfannkuchen
Rezeptentwicklung: Meike Körner und Svenja Wegel
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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