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Möhren-Halva (Gajar ka halwa)

aus Indien

vegan laktosefrei glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 20 Minuten
Wartezeit: ca. 1 Stunde

Nährwerte

Pro Portion: ca. 521 kcal | 2183 kJ | 11 g EW | 60 g KH | 28 g F | 5 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

DT g
Mandelstifte
EKK a
Möhren
IZ v
Ghee
oder 50 g Butter
oder 50 g vegane Butter
oder 50 g Kokosöl
USK zw
Milch
oder 500 ml Mandelmilch
RL f
Rosinen
EXC y
Rohrohrzucker
Q.H xw
gemahlener Kardamom
Z cmpfw
Zimt
Salz
S.F ua
Orangenblütenwasser
K gr
Zitronensaft

Küchenutensilien

U
Dessertschalen à 250 ml

Wissenswert

In Griechenland, dem Orient oder in Russland bezeichnet Halva eine feste süßliche Masse, die u. a. aus Sonnenblumenkernen, Nüssen oder Sesam bestehen kann. In Indien hingegen versteht man darunter ein süßliches Dessert mit einer breiigen Konsistenz. Neben dem beliebten Möhren-Halva gibt es noch weitere Varianten, zum Beispiel mit geraspelten Äpfeln. Diese werden allerdings lediglich in Ghee angeschwitzt, das Einkochen mit Milch entfällt.

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

AQ p
Mandelstifte
FNE k
Möhren
JP m
Ghee
oder 50 g Butter
oder 50 g vegane Butter
oder 50 g Kokosöl

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2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

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Milch
oder 500 ml Mandelmilch
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Rosinen
HTY l
Rohrohrzucker
D.D od
gemahlener Kardamom
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Zimt
X ehjvw
Salz

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3. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

G.M lb
Orangenblütenwasser
Q ks
Zitronensaft
T
Dessertschalen à 250 ml

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Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, glutenfrei, Desserts, Indien
Rezeptentwicklung: Anna Plumbaum
Fotos: Katrin Winner, München
Foodstyling: Alissa Maria Poller
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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