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Minipizzen mit Blumenkohlboden und buntem Salat

glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 5 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 437 kcal | 1830 kJ | 22 g EW | 11 g KH | 32 g F | 0.9 BE

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in ihrem köstlich-vegetarisch-Kundenkonto. Für kurze Zeit:

Zutaten

Für 4 Portionen bzw. 12 Pizzen

Pizzaböden

O.D cq
Blumenkohl (ca. 650 g ohne Grün)
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Gouda (mittelalt)
D
Eier
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Mandeln (gemahlen)
schwarzer Pfeffer

Belag

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Zwiebeln
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Knoblauch
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Olivenöl
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stückige Tomaten aus der Dose
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getrockneter Oregano
Salz
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Bergkäse

Salat

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Balsamico-Essig (dunkel)
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Olivenöl
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Apfeldicksaft
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Rucola
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Kirschtomaten
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rote Zwiebeln

Küchenutensilien

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Dauerbackmatten
oder 2 Bogen Backpapier
F
Backbleche

Auf Wunsch

Garnieren Sie das Gericht mit frischem Basilikum.

Zubereitung

1. Blumenkohl vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

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Blumenkohl (ca. 650 g ohne Grün)
G
Dauerbackmatten
oder 2 Bogen Backpapier
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Backbleche

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Küchen-Tipp

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Küchen-Tipp

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2. Soße kochen

Hierfür benötigen Sie:

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Zwiebeln
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Knoblauch
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Olivenöl
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stückige Tomaten aus der Dose
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getrockneter Oregano
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Salz

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3. Pizzaböden vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

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Gouda (mittelalt)
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Eier
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Mandeln (gemahlen)
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Salz
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schwarzer Pfeffer

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4. Pizzen belegen und backen

Hierfür benötigen Sie:

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Bergkäse
Salz
schwarzer Pfeffer

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5. Salat zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

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Balsamico-Essig (dunkel)
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Olivenöl
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Apfeldicksaft
Salz
schwarzer Pfeffer
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Rucola
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Kirschtomaten
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rote Zwiebeln

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6. Anrichten und servieren

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Rezeptkriterien: glutenfrei, Pizza, Ofengerichte
Rezeptentwicklung: Marita Koch
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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