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Zutaten
Für 4 PortionenMinibraten
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Grünkernschrot
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Currypulver (mittelscharf)
QZO fq
Gemüsebrühe
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geschrotete Leinsamen
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Wasser
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Mandelkerne
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Sojasoße
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Zwiebeln
E ab
Bratolivenöl
QP x
Maisstärke
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mittelscharfer Senf
Salz
schwarzer Pfeffer
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Zuckerrübensirup
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Johannisbeergelee (rot)
Salat
UVN a
Chinakohl
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Seidentofu
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Olivenöl
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Rotweinessig
HJ n
Zwiebeln
BLA k
Äpfel
H
Orangen (bio)
Außerdem
Bratolivenöl für die Form
PD z
Schnittlauch
Küchenutensilien
L
12er-Muffinform