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Möhrenlachs-Brote

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 8 Stunden 35 Minuten
Wartezeit: ca. 8 Stunden

Nährwerte

Pro Stück: ca. 253 kcal | 1058 kJ | 6 g EW | 33 g KH | 12 g F | 2.3 BE

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in ihrem köstlich-vegetarisch-Kundenkonto. Für kurze Zeit:

Zutaten

Für 8 Stück

Möhrenlachs

IIL l
Möhren
Salz
ZBP id
Wasser
K jr
Rapsöl
P tb
Weißweinessig
Z vi
Sojasoße
H en
Apfeldicksaft
A
Lorbeerblatt
D qy
rosa Beeren
R rx
Senfkörner (gelb)
oder 0.5 TL mittelscharfer Senf
R ka
Rauchsalz
schwarzer Pfeffer
JT g
frischer Dill

Dill-Mayonnaise

RV k
frischer Dill
Q lz
Mayonnaise
oder 4 EL vegane Mayonnaise
J gs
Zitronensaft

Außerdem

VVN s
Salatgurken
WP f
Rucola
YHQ c
Roggenbrot
oder 400 g Toastbrot (vollkorn)
oder 400 g Baguette
NME y
Frischkäse
oder 120 g veganer Frischkäse

Küchen-Tipp

Greifen Sie zu möglichst dicken Möhren, damit größere Möhrenlachs-Scheiben entstehen.

Für die typische geräucherte Note ist das Rauchsalz sehr wichtig. Daher sollten Sie es möglichst nicht weglassen. Kaufen Sie am besten ein tatsächlich geräuchertes und nicht nur mit Raucharoma versetztes Salz. Wir empfehlen Produkte aus dem Bioladen.

Für noch mehr Fischgeschmack können Sie zusätzlich 1 Blatt getrocknete Nori-Algen (Bio- oder Asialaden) fein zerbröselt in die Marinade geben.

Auf Wunsch

Garnieren Sie die Brote mit frischem Dill.

Zubereitung

1. Möhren garen

Hierfür benötigen Sie:

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Möhren
Salz
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Wasser

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2. Möhren marinieren

Hierfür benötigen Sie:

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Rapsöl
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Weißweinessig
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Sojasoße
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Apfeldicksaft
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Lorbeerblatt
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rosa Beeren
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Senfkörner (gelb)
oder 0.5 TL mittelscharfer Senf
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Rauchsalz
Salz
schwarzer Pfeffer
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frischer Dill

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Küchen-Tipp

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3. Dill-Mayonnaise herstellen

Hierfür benötigen Sie:

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frischer Dill
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Mayonnaise
oder 4 EL vegane Mayonnaise
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Zitronensaft
Salz
schwarzer Pfeffer

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4. Brote belegen und servieren

Hierfür benötigen Sie:

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Salatgurken
XE f
Rucola
SSU y
Roggenbrot
oder 400 g Toastbrot (vollkorn)
oder 400 g Baguette
EPL x
Frischkäse
oder 120 g veganer Frischkäse

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Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Ostern, Buffet, Frühstück
Rezeptentwicklung: Hildegard Möller
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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