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Linsen-Reis-Auflauf mit Lauch

glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 20 Minuten
Wartezeit: ca. 30 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 677 kcal | 2830 kJ | 26 g EW | 62 g KH | 34 g F | 5.2 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

OXA i
Berglinsen
oder 200 g Puy-Linsen (grüne Linsen)
N ua
Gemüsebrühepulver
V
Lorbeerblatt
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Parboiled Reis
Salz
JBJ a
Bergkäse
oder 100 g Gouda (mittelalt)
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Sonnenblumenkerne
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Lauch
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Bratolivenöl
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getrockneter Thymian
schwarzer Pfeffer
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Schmand
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Gemüsebrühe

Küchenutensilien

N
Auflaufform (ca. 30 x 20 cm)

Auf Wunsch

Garnieren Sie den Auflauf mit etwas Thymian.

Zubereitung

1. Linsen und Reis garen

Hierfür benötigen Sie:

AIG c
Berglinsen
oder 200 g Puy-Linsen (grüne Linsen)
X pr
Gemüsebrühepulver
W
Lorbeerblatt
CPB x
Parboiled Reis
Salz

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2. Topping vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

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Bergkäse
oder 100 g Gouda (mittelalt)
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Sonnenblumenkerne

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3. Lauch anbraten

Hierfür benötigen Sie:

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Lauch
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Bratolivenöl
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Salz
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getrockneter Thymian
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schwarzer Pfeffer
C
Auflaufform (ca. 30 x 20 cm)

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4. Auflauf backen

Hierfür benötigen Sie:

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Schmand
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Gemüsebrühe
Salz
schwarzer Pfeffer

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Nora Herz, Kommunikationsdesignerin

Lieblingsrezept

von Nora Herz, Grafikerin

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Rezeptkriterien: Aufläufe, Ofengerichte, Reisrezepte, glutenfrei
Rezeptentwicklung: Marita Koch
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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