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Kartoffeln mit Tomatensoße und Reis

aus Syrien

vegan laktosefrei glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde

Nährwerte

Pro Portion: ca. 671 kcal | 2813 kJ | 14 g EW | 107 g KH | 22 g F | 8.2 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

NLI a
Basmatireis
J yr
vorwiegend festkochende Kartoffeln
R fx
Tomaten
XRC c
Zwiebeln
Z hj
Olivenöl
SW s
Butter
oder 60 g vegane Butter
Y so
Tomatenmark
ETD fa
Wasser
Salz
schwarzer Pfeffer
Q.V ex
Kreuzkümmel (gemahlen)
VRF x
grüne Paprika
XG u
frische Petersilie
oder 10 g frischer Koriander

Küchen-Tipp

Dieses Gericht kommt mit wenigen und einfachen Zutaten aus, schmeckt aber superlecker! Greifen Sie am besten zu besonders reifen Tomaten, so wird die Soße schön aromatisch.

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

CBN g
Basmatireis
R ua
vorwiegend festkochende Kartoffeln
W jp
Tomaten
XXV q
Zwiebeln
I yb
Olivenöl
KD v
Butter
oder 50 g vegane Butter
S he
Tomatenmark
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Wasser
G kd
Salz
I.DN fg
schwarzer Pfeffer
M.K zs
Kreuzkümmel (gemahlen)

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2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

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Olivenöl
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Butter
oder 10 g vegane Butter
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Wasser
K.M rc
Salz

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3. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

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grüne Paprika
BR m
frische Petersilie
oder 10 g frischer Koriander
Salz
schwarzer Pfeffer

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Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, glutenfrei, Kartoffelrezepte, Reisrezepte, Naher Osten
Rezeptentwicklung: Dalin Halimeh
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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