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Kampot-Reisnudelsalat mit pikantem Kokosmilchdressing

aus Kambodscha

vegan laktosefrei glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 40 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 438 kcal | 1830 kJ | 11 g EW | 59 g KH | 15 g F | 4.9 BE

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in ihrem köstlich-vegetarisch-Kundenkonto. Für kurze Zeit:

Zutaten

Für 4 Portionen

Salat

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Rotkohl
Salz
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rote Paprika
STR p
grüne Paprika
CSB m
Möhren
GZN c
Lauchzwiebeln
LVQ q
Reisnudeln
V yd
schwarzer Sesam
oder 2 EL heller Sesam
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Erdnüsse (geröstet und gesalzen)
schwarzer Pfeffer

Dressing

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Kokosmilch
Y
Limetten (bio)
DC c
Ingwerknolle
B
rote Chilischote
S ra
Sojasoße
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Rohrohrzucker

Küchenutensilien

N
Julienne-Sparschäler

Küchen-Tipp

Eiweißreicher und reichhaltiger wird der Salat, wenn Sie zusätzlich 200 g Räuchertofu in feine Scheiben schneiden, ihn in Kokosöl anbraten und dazu servieren. Wer lieber Low Carb mag, lässt die Reisnudeln einfach weg.

Auf Wunsch

Garnieren Sie das Gericht mit Thai-Basilikum und geröstetem Sesamöl.

Zubereitung

1. Gemüse vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

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Rotkohl
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Salz
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rote Paprika
GKK z
grüne Paprika
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Möhren
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Julienne-Sparschäler
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Lauchzwiebeln

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2. Dressing anrühren

Hierfür benötigen Sie:

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Kokosmilch
N
Limetten (bio)
IH x
Ingwerknolle
U
rote Chilischote
G ls
Sojasoße
J fsfyky
Rohrohrzucker

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3. Salat fertigstellen

Hierfür benötigen Sie:

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Reisnudeln
Salz
K ss
schwarzer Sesam
oder 2 EL heller Sesam
JG f
Erdnüsse (geröstet und gesalzen)
schwarzer Pfeffer

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Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, glutenfrei, Asien, Nudelrezepte, Salate, Schnelle Küche
Rezeptentwicklung: Anna Plumbaum und Klaus Bäsel
Fotos: Anna Plumbaum und Klaus Bäsel
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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