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Kürbis-Zwiebel-Quiche

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 40 Minuten
Wartezeit: ca. 1 Stunde

Nährwerte

Pro Stück: ca. 388 kcal | 1627 kJ | 8 g EW | 29 g KH | 28 g F | 2.1 BE

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Zutaten

Für 1 Springform bzw. 8 Stücke

Teig

RDT o
kalte Butter
JNR k
Dinkelvollkornmehl
oder 200 g Weizenvollkornmehl
V
Ei
U px
kaltes Wasser
Salz

Belag

DXL g
Hokkaido-Kürbis
oder 800 g Butternut-Kürbis
M fo
Bratöl
APS o
rote Zwiebeln
Z dhdco
Knoblauch
RR y
getrocknete Tomaten in Öl
AU q
frischer Dill
L
rote Chilischote

Guss

EHI h
Crème fraîche
oder 300 g saure Sahne
K
Eier
schwarzer Pfeffer

Außerdem

Butter für die Form

Küchenutensilien

D
Springform (Ø 26 cm)

Mein Tipp

Julia Bloching-Lange, stellvertretende Chefredakteurin

von Julia Bloching-Lange, stellv. Chefredakteurin

Butternut-Kürbis hat, anders als Hokkaido, eine recht feste Schale. Möchten Sie den birnenförmigen Kürbis für diese Quiche verwenden, sollten Sie ihn lieber schälen – auch wenn seine Schale grundsätzlich essbar ist. Wenn ich einen Butternut zu einer Cremesuppe oder einem Püree verarbeite und daher länger gare, lasse ich die Schale dagegen ruhig dran, denn sie wird dann weich genug.

Zubereitung

1. Teig herstellen

Hierfür benötigen Sie:

U
Springform (Ø 26 cm)
Butter für die Form
GBW t
kalte Butter
HWI l
Dinkelvollkornmehl
oder 200 g Weizenvollkornmehl
V
Ei
L aw
kaltes Wasser
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Salz

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2. Kürbis braten

Hierfür benötigen Sie:

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Hokkaido-Kürbis
oder 800 g Butternut-Kürbis
I ik
Bratöl
S.CF mp
Salz

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3. Belag vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

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rote Zwiebeln
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Knoblauch
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getrocknete Tomaten in Öl
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frischer Dill
B
rote Chilischote

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4. Quiche backen

Hierfür benötigen Sie:

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Crème fraîche
oder 300 g saure Sahne
Q
Eier
G zv
Salz
A.BK xx
schwarzer Pfeffer

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Rezeptkriterien: vollkorn, Quiches, Kürbisrezepte, Ofengerichte, Herbst
Rezeptentwicklung: Marita Koch
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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