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Königsberger Grünkernklopse mit Kapernsoße und Reis

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde
Wartezeit: ca. 5 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 808 kcal | 3384 kJ | 17 g EW | 121 g KH | 30 g F | 9.1 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Klopse

WT s
Zwiebeln
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Olivenöl
LXT f
Grünkernschrot
HZU vh
Gemüsebrühe
V yz
geschrotete Leinsamen
CGDK ox
Wasser
WF i
Kapern in Lake oder Salz + 2 TL Kaperneinlegewasser
N
Lorbeerblatt
Y ba
Weißweinessig
Salz
J ti
mittelscharfer Senf
Q uh
Semmelbrösel
schwarzer Pfeffer

Soße

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Butter
oder 40 g Pflanzenmargarine
ZN s
Dinkelmehl Type 630
WSR l
Sahne
oder 200 g Sojasahne
E hh
mittelscharfer Senf
Muskat

Außerdem

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Parboiled Reis

Küchen-Tipp

Falls Sie keine Kapern mögen, können Sie je 15–20 g gehackte glatte Petersilie in die Klopse und in die Soße geben. Statt des Kaperneinlegewassers verwenden Sie dann Zitronensaft. Verwenden Sie auch dann Zitronensaft statt Einlegewasser, wenn Sie Kapern in Salz nutzen.

Küchen-Tipp

Als Beilage passen auch Salzkartoffeln sehr gut.

Auf Wunsch

Garnieren Sie das Gericht mit frischer Petersilie.

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

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Zwiebeln
F pa
Olivenöl
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Grünkernschrot
XGK fh
Gemüsebrühe

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2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

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geschrotete Leinsamen
SA br
Wasser
OQ s
Kapern in Lake oder Salz + 2 TL Kaperneinlegewasser

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3. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

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Wasser
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Lorbeerblatt
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Weißweinessig
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Salz
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mittelscharfer Senf
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Semmelbrösel
schwarzer Pfeffer
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Parboiled Reis

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Küchen-Tipp

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4. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

GN a
Butter
oder 40 g Pflanzenmargarine
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Dinkelmehl Type 630
OWC j
Sahne
oder 200 g Sojasahne
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mittelscharfer Senf
Muskat
Salz
schwarzer Pfeffer

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5. Schritt

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Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Knödel, Reisrezepte
Rezeptentwicklung: Natalie Friedrich
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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