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Indische Kokosbällchen (Nariyal Ladoo)

aus Indien

vegan laktosefrei glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 50 Minuten
Wartezeit: ca. 1 Stunde 10 Minuten

Nährwerte

Pro Stück: ca. 102 kcal | 429 kJ | 1 g EW | 9 g KH | 7 g F | 1 BE

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Zutaten

Für 16 Bällchen

NXF z
Kokosraspel
P qo
Ghee
oder 1 TL Kokosöl
FUJ ys
Milch
oder 150 ml Cashewmilch
BHO m
Rohrohrzucker
C fkozzn
gemahlener Kardamom
Salz
PT c
Cashewkerne

Wissenswert

Ghee ist die indische Variante von Butterschmalz und schmeckt oft etwas nussiger. In Indien und Pakistan gibt es bei der Herstellung von Ghee unterschiedliche Methoden. Mal wird es aus Butter über offenem Feuer hergestellt, was dem Ghee eine rauchige Note verleiht, mal gewinnt man es industriell direkt aus Milch.

Auf Wunsch

Für eine fruchtige Note können Sie zusätzlich ca. 40 g fein gehackte getrocknete Mango unter die Kokosmasse mischen. Die Bällchen schmecken toll zu schwarzem Tee.

Zubereitung

1. Kokosmasse herstellen

Hierfür benötigen Sie:

RBR p
Kokosraspel
T fw
Ghee
oder 1 TL Kokosöl
NGN cc
Milch
oder 150 ml Cashewmilch
KLR g
Rohrohrzucker

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2. Bällchen fertigstellen

Hierfür benötigen Sie:

G cakida
gemahlener Kardamom
V zbbmh
Salz
SP s
Cashewkerne
VP f
Kokosraspel

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Küchen-Tipp

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Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, glutenfrei, Indien, Desserts
Rezeptentwicklung: Anna Plumbaum
Fotos: Katrin Winner, München
Foodstyling: Alissa Maria Poller
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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