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Hygge-Bowl

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 35 Minuten
Wartezeit: ca. 5 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 712 kcal | 2977 kJ | 22 g EW | 81 g KH | 35 g F | 5.7 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Bowl

VIZ k
kleine festkochende Kartoffeln
Salz
BUH a
Zart-Dinkel
OMY um
Gemüsebrühe
MDU u
Salatgurken
FNW z
Radieschen ohne Grün
UNG b
Äpfel
D ww
Zitronensaft

Dip

UYQ o
Naturjoghurt
KRL l
Schmand
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Tafel- bzw. Sahnemeerrettich
YJ p
frischer Dill
schwarzer Pfeffer

Außerdem

GYU q
Heidelbeeren
MJJ v
Frischkäse (körnig)

Auf Wunsch

Garnieren Sie das Gericht mit frischem Dill.

Zubereitung

1. Bowl vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

VUM o
kleine festkochende Kartoffeln
Salz
VAO l
Zart-Dinkel
EDZ es
Gemüsebrühe
XXC g
Salatgurken
OKE b
Radieschen ohne Grün
ACV b
Äpfel
R mm
Zitronensaft

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2. Dip zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

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Naturjoghurt
VRB g
Schmand
X yr
Tafel- bzw. Sahnemeerrettich
LG u
frischer Dill
Salz
schwarzer Pfeffer

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3. Anrichten und servieren

Hierfür benötigen Sie:

GNA a
Heidelbeeren
AWV b
Frischkäse (körnig)
Salz
schwarzer Pfeffer

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Wissenswert

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Rezeptkriterien: Bowls, Kartoffelrezepte, Skandinavien, Schnelle Küche
Rezeptentwicklung: Hildegard Möller
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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