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Grüne-Bohnen-Quiche mit buntem Salat

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 45 Minuten
Wartezeit: ca. 40 Minuten

Nährwerte

Pro Stück mit Salat: ca. 438 kcal | 1830 kJ | 11 g EW | 26 g KH | 32 g F | 2.2 BE

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Zutaten

Für 1 Springform (Ø 26 cm) bzw. 8 Stücke

Teig

GIL s
kalte Butter
VZW z
Dinkelmehl Type 630
PZT t
Dinkelvollkornmehl
W nk
kaltes Wasser
Salz

Belag

OIS r
grüne Bohnen
P.O m
Wasser
K n
Bohnenkrautzweige
oder 1 TL getrocknetes Bohnenkraut
IZG o
Kirschtomaten

Guss

J gmbh
Knoblauch
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Crème fraîche
J
Eier
schwarzer Pfeffer
WC k
frischer Dill

Salat

IB f
Pinienkerne
QFS a
Rucola
C li
mittelscharfer Senf
I ce
Apfeldicksaft
S.R mm
Balsamico-Essig (dunkel)
O th
Olivenöl
EYU g
Kirschtomaten
QD u
Montello
oder 30 g Parmesan

Außerdem

Butter für die Form

Küchenutensilien

F
Springform (Ø 26 cm)

Küchen-Tipp

Küchen-Tipp

Küchen-Tipp

Besonders hübsch wird die Quiche, wenn Sie eine Mischung aus gelben und roten Kirschtomaten verwenden.

Auf Wunsch

Garnieren Sie die Quiche mit frischem Dill.

Zubereitung

1. Teig herstellen

Hierfür benötigen Sie:

K
Springform (Ø 26 cm)
Butter für die Form
IZI r
kalte Butter
KYO t
Dinkelmehl Type 630
GTG o
Dinkelvollkornmehl
C zl
kaltes Wasser
N dx
Salz

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2. Bohnen garen

Hierfür benötigen Sie:

ITP n
grüne Bohnen
Q.R l
Wasser
W db
Salz
Y s
Bohnenkrautzweige
oder 1 TL getrocknetes Bohnenkraut

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3. Guss anrühren

Hierfür benötigen Sie:

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Knoblauch
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Crème fraîche
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Eier
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Salz
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schwarzer Pfeffer
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frischer Dill

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4. Quiche fertigstellen

Hierfür benötigen Sie:

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Kirschtomaten

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Küchen-Tipp

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5. Salat zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

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Pinienkerne
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Rucola
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mittelscharfer Senf
F df
Apfeldicksaft
D.W hm
Balsamico-Essig (dunkel)
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Olivenöl
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Kirschtomaten

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6. Anrichten und servieren

Hierfür benötigen Sie:

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Montello
oder 30 g Parmesan

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Je 1 Stück Quiche mit Salat auf Tellern anrichten und auf Wunsch mit Dill garniert servieren.

Rezeptkriterien: Quiches, Sommer
Rezeptentwicklung: Marita Koch
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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