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Grießbrei-Dessert mit Früchten und Nüssen

aus Russland

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 10 Minuten
Backzeit: ca. 20 Minuten
Wartezeit: ca. 10 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 512 kcal | 2150 kJ | 16 g EW | 70 g KH | 19 g F | 6 BE

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in ihrem köstlich-vegetarisch-Kundenkonto. Für kurze Zeit:

Zutaten

Für 4 Portionen

HKB ld
Milch
oder 750 ml Hafermilch
MPU t
Weichweizengrieß
QKJ u
Äpfel
BQN d
Birnen
GGF h
Bananen
J yo
Zitronensaft
KL m
Walnusskerne
UO t
Haselnusskerne
DI x
Cranberrys (getrocknet)
RB z
getrocknete Pflaumen
F
Eier
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Honig (flüssig)
oder 1 EL Agavendicksaft
Salz
Z e.
Bourbon-Vanillezucker
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Hagebuttenmarmelade
N cf
Rohrohrzucker

Außerdem

Bratöl für die Gläser

Küchenutensilien

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feuerfeste Gläser
oder 4 feuerfeste Schälchen
oder 1 Auflaufform

Vegane Variante

Verzichten Sie auf die Eier. Die Masse wird dadurch nicht ganz so fluffig, schmeckt aber immer noch sehr lecker!

Küchen-Tipp

Das Dessert schmeckt sowohl warm als auch kalt. Wählen Sie an Nüssen, Trockenobst und Konfitüre die Sorten, die Sie am liebsten mögen. Uns hat es diese Kombination angetan.

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

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Milch
oder 750 ml Hafermilch
AHH k
Weichweizengrieß
IGA a
Äpfel
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Birnen
VBN e
Bananen
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Zitronensaft

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2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

HJ s
Walnusskerne
OT x
Haselnusskerne
OH d
Cranberrys (getrocknet)
WQ c
getrocknete Pflaumen
C
Eier
C qa
Honig (flüssig)
oder 1 EL Agavendicksaft
X qlqqx
Salz
B y.
Bourbon-Vanillezucker

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3. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

K
feuerfeste Gläser
oder 4 feuerfeste Schälchen
oder 1 Auflaufform
Bratöl für die Gläser
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Hagebuttenmarmelade
M qm
Rohrohrzucker

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Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Desserts, Osteuropa
Rezeptentwicklung: Valeria Terpugova
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Düsseldorf
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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