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Gratinierte Gemüse-Grünkern-Schnitten

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 30 Minuten
Wartezeit: ca. 25 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 744 kcal | 3144 kJ | 32 g EW | 69 g KH | 38 g F | 6 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Boden

VUT f
Zwiebeln
C ks
Butter
JCN rw
Wasser
Q su
Gemüsebrühepulver
ORT h
Grünkernschrot
S
Eier
YO o
Semmelbrösel (vollkorn)
schwarzer Pfeffer

Belag

Salz
YMK i
Brokkoli
NSM s
Tomaten
ZZY s
Gouda (mittelalt)
GY o
Bergkäse
ZLM u
Mais aus dem Glas
C vp
getrockneter Oregano
I dc
Bratöl

Salat

FKC b
Feldsalat
UTH s
Zwiebeln
ZHW d
Rote Bete
F oo
Balsamico-Essig (hell)
N.K lr
getrockneter Oregano
O fl
Olivenöl

Küchenutensilien

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Backpapier

Küchen-Tipp

Die Grünkernschnitten schmecken auch mit anderem Gemüse belegt sehr gut. Probieren Sie doch einmal ca. 1–1,5 cm groß gewürfelten Kürbis statt Brokkoli.

Auf Wunsch

Garnieren Sie die Schnitten mit Oregano.

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

IPS k
Zwiebeln
U tj
Butter
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Wasser
Z ub
Gemüsebrühepulver
OWA i
Grünkernschrot

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2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

Salz
OQB a
Brokkoli
ERV c
Tomaten
JWH y
Gouda (mittelalt)
WP x
Bergkäse
GTY a
Mais aus dem Glas

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3. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

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Eier
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Semmelbrösel (vollkorn)
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Salz
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schwarzer Pfeffer
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Backpapier

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4. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

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getrockneter Oregano
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Bratöl
Salz
schwarzer Pfeffer
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Backpapier

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5. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

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Feldsalat
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Zwiebeln
ELM y
Rote Bete
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Balsamico-Essig (hell)
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getrockneter Oregano
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Olivenöl
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Salz

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Rezeptkriterien: Ofengerichte
Rezeptentwicklung: Marita Koch
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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