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Grüne-Bohnen-Quiche mit buntem Salat

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 45 Minuten
Wartezeit: ca. 40 Minuten

Nährwerte

Pro Stück mit Salat: ca. 438 kcal | 1830 kJ | 11 g EW | 26 g KH | 32 g F | 2.2 BE

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Zutaten

Für 1 Springform (Ø 26 cm) bzw. 8 Stücke

Teig

KAG t
kalte Butter
BPT s
Dinkelmehl Type 630
NHB q
Dinkelvollkornmehl
B xu
kaltes Wasser
Salz

Belag

SUX g
grüne Bohnen
R.E m
Wasser
A w
Bohnenkrautzweige
oder 1 TL getrocknetes Bohnenkraut
GAN t
Kirschtomaten

Guss

L awww
Knoblauch
NGN f
Crème fraîche
D
Eier
schwarzer Pfeffer
XR o
frischer Dill

Salat

YU d
Pinienkerne
RIH e
Rucola
H mv
mittelscharfer Senf
Z np
Apfeldicksaft
M.I gs
Balsamico-Essig (dunkel)
H sc
Olivenöl
XRF g
Kirschtomaten
IU g
Montello
oder 30 g Parmesan

Außerdem

Butter für die Form

Küchenutensilien

U
Springform (Ø 26 cm)

Küchen-Tipp

Küchen-Tipp

Küchen-Tipp

Besonders hübsch wird die Quiche, wenn Sie eine Mischung aus gelben und roten Kirschtomaten verwenden.

Auf Wunsch

Garnieren Sie die Quiche mit frischem Dill.

Zubereitung

1. Teig herstellen

Hierfür benötigen Sie:

J
Springform (Ø 26 cm)
Butter für die Form
AFJ f
kalte Butter
MVF p
Dinkelmehl Type 630
NMZ z
Dinkelvollkornmehl
S xt
kaltes Wasser
I lg
Salz

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2. Bohnen garen

Hierfür benötigen Sie:

QDU q
grüne Bohnen
I.O f
Wasser
M vh
Salz
H s
Bohnenkrautzweige
oder 1 TL getrocknetes Bohnenkraut

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3. Guss anrühren

Hierfür benötigen Sie:

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Knoblauch
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Crème fraîche
U
Eier
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Salz
Q uph.
schwarzer Pfeffer
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frischer Dill

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4. Quiche fertigstellen

Hierfür benötigen Sie:

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Kirschtomaten

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Küchen-Tipp

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5. Salat zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

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Pinienkerne
VFM m
Rucola
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mittelscharfer Senf
D wp
Apfeldicksaft
O.T yj
Balsamico-Essig (dunkel)
D fd
Olivenöl
UOG y
Kirschtomaten

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6. Anrichten und servieren

Hierfür benötigen Sie:

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Montello
oder 30 g Parmesan

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Je 1 Stück Quiche mit Salat auf Tellern anrichten und auf Wunsch mit Dill garniert servieren.

Rezeptkriterien: Quiches, Sommer
Rezeptentwicklung: Marita Koch
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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