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Gnocchi mit Rote-Linsen-Bolognese

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 40 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 715 kcal | 2993 kJ | 24 g EW | 101 g KH | 26 g F | 8 BE

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in ihrem köstlich-vegetarisch-Kundenkonto. Für kurze Zeit:

Zutaten

Für 4 Portionen

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Zwiebeln
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Knoblauch
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Knollensellerie
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Möhren
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Bratöl
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Tomatenmark
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Wasser
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passierte Tomaten
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rote Linsen
Salz
schwarzer Pfeffer
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getrockneter Oregano
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frische Petersilie
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Gnocchi zum Anbraten aus dem Kühlregal
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Schmand
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Emmentaler
oder 100 g Gouda (mittelalt)

Küchen-Tipp

Bei manchen Gnocchi-Sorten wird ausschließlich die Zubereitung in kochendem Wasser empfohlen. Achten Sie bei diesem Rezept darauf, dass die Gnocchi auch zum Braten geeignet sind, da sie sonst recht hart bleiben. Wer mag, kann statt Gnocchi auch Nudeln zu der Bolognese servieren.

Vegane Variante

Lassen Sie den Schmand einfach weg und ersetzen Sie den Käse durch veganen Reibekäse bzw. lassen Sie diesen ebenfalls weg.

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

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Zwiebeln
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Knoblauch
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Knollensellerie
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Möhren
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Bratöl
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Tomatenmark
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Wasser

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2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

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passierte Tomaten
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rote Linsen
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Salz
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schwarzer Pfeffer
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getrockneter Oregano

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3. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

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frische Petersilie
K.F ha
Bratöl
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Gnocchi zum Anbraten aus dem Kühlregal
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Schmand
Salz
schwarzer Pfeffer
DIW r
Emmentaler
oder 100 g Gouda (mittelalt)

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Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Gnocchirezepte, Familienküche, Schnelle Küche
Rezeptentwicklung: Marita Koch
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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