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Gemüsepfannkuchen (Yachaejeon) mit Chilisoße

aus Korea

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 30 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 635 kcal | 2659 kJ | 14 g EW | 112 g KH | 16 g F | 8.5 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Pfannkuchen

THB f
Weizenmehl Type 550
oder 300 g Dinkelmehl Type 630
JFT i
Maisstärke
Salz
ZTR dz
lauwarmes Wasser
J
rote Chilischote
ZDE m
Zucchini
AFP b
Möhren
LDT l
Lauchzwiebeln
E.W hn
Bratolivenöl

Soße

C at
Sojasoße
L xa
Reisessig
oder 2 EL Limettensaft
Q pw
Sesamöl (geröstet)
F jb
Honig (flüssig)
oder 2 TL Apfeldicksaft
A dq
Chiliflocken
M ro
heller Sesam
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Knoblauch

Küchenutensilien

A
große beschichtete Pfanne (Ø 28 cm)

Küchen-Tipp

Die Pfannkuchen schmecken auch mit anderem Gemüse prima. Dieses sollte immer klein geschnitten sein, damit es beim Ausbacken gar wird.

Küchen-Tipp

In der koreanischen Küche werden bevorzugt Gochugaru-Chiliflocken verwendet. Andere Chiliflocken eignen sich jedoch ebenso gut.

Auf Wunsch

Wenn Sie es typisch koreanisch halten möchten, servieren Sie dazu noch ein leckeres Kimchi – eine in Korea beliebte fermentierte Kohlzubereitung. Garnieren Sie die Pfannkuchen mit frischem Koriander und Sesam.

Zubereitung

1. Teig herstellen

Hierfür benötigen Sie:

OFN d
Weizenmehl Type 550
oder 300 g Dinkelmehl Type 630
LQA e
Maisstärke
H.N xr
Salz
ERR va
lauwarmes Wasser
B
rote Chilischote
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Zucchini
OQO f
Möhren
EYH b
Lauchzwiebeln

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Küchen-Tipp

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2. Pfannkuchen ausbacken

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Bratolivenöl
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große beschichtete Pfanne (Ø 28 cm)

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Küchen-Tipp

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3. Soße zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

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Sojasoße
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Reisessig
oder 2 EL Limettensaft
O gw
Sesamöl (geröstet)
P wi
Honig (flüssig)
oder 2 TL Apfeldicksaft
G fb
Chiliflocken
V en
heller Sesam
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Knoblauch

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Wissenswert

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Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Pfannkuchen, Asien
Rezeptentwicklung: Anna Plumbaum
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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