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Gefüllte Tortilla-Röllchen (Tacos dorados) mit Tomatensalsa

aus Mexiko

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 10 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 533 kcal | 2235 kJ | 14 g EW | 73 g KH | 22 g F | 5.6 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Röllchen

TJS m
mehligkochende Kartoffeln
Salz
LU o
Zwiebeln
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Bratöl
XLO b
Kidneybohnen aus dem Glas
schwarzer Pfeffer
H
Tortillas à ca. Ø 20 cm

Salsa

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Tomaten
U
rote Chilischote
OL x
Zwiebeln
P rltc
Knoblauch
XO c
frischer Koriander

Außerdem

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Eisbergsalat
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saure Sahne
oder 200 g vegane saure Sahne

Küchenutensilien

S
Holz- oder Metallspieße à 20 cm Länge
Küchenkrepp

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

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mehligkochende Kartoffeln
Salz
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Zwiebeln
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Bratöl
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Kidneybohnen aus dem Glas

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2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

Salz
schwarzer Pfeffer

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3. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

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Tomaten
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rote Chilischote

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4. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

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Eisbergsalat
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Zwiebeln
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Knoblauch
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frischer Koriander
Salz
schwarzer Pfeffer

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5. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

Salz
schwarzer Pfeffer

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6. Schritt

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Tortillas à ca. Ø 20 cm
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Holz- oder Metallspieße à 20 cm Länge

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7. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

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Bratöl
Küchenkrepp
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saure Sahne
oder 200 g vegane saure Sahne

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Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Nordamerika
Rezeptentwicklung: Paulina Mendez
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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