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Gefüllte Spitzpaprika vom Grill

vegan laktosefrei glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 45 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 101 kcal | 423 kJ | 5 g EW | 8 g KH | 5 g F | 0.6 BE

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Zutaten

Für 6 Portionen

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weiße Bohnen aus dem Glas
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Ziegenkäse (Frischkäse)
oder 150 g veganer Frischkäse
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Rosmarinzweige
GB m
rote Zwiebeln
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Knoblauch
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getrocknete Aprikosen
oder 30 g getrocknete Soft-Tomaten
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Olivenöl
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Weißweinessig
Salz
schwarzer Pfeffer
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rote Spitzpaprika à ca. 100 g

Küchen-Tipp

Wenn Sie kein Fan von Ziegenkäse sind, verwenden Sie Frischkäse aus Kuhmilch. Dieser schmeckt jedoch milder, würzen Sie ihn daher besonders kräftig mit Salz und Pfeffer und ggf. mit etwas mehr gehacktem Rosmarin – dies gilt auch für die vegane Variante. Toppen Sie die Paprika auch mal mit gerösteten Pinienkernen oder Mandelstiften.

Auf Wunsch

Garnieren Sie die Paprika mit Rosmarin.

Zubereitung

1. Füllung vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

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weiße Bohnen aus dem Glas
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Ziegenkäse (Frischkäse)
oder 150 g veganer Frischkäse
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Rosmarinzweige
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rote Zwiebeln
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Knoblauch
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getrocknete Aprikosen
oder 30 g getrocknete Soft-Tomaten
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Olivenöl
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Weißweinessig
Salz
schwarzer Pfeffer

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2. Paprika grillen

Hierfür benötigen Sie:

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rote Spitzpaprika à ca. 100 g

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Küchen-Tipp

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Rezeptkriterien: Gegrilltes, vegan, laktosefrei, glutenfrei
Rezeptentwicklung: Anna Plumbaum
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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