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Gebratene Champignons mit zweierlei Dips

vegan laktosefrei glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 35 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 325 kcal | 1360 kJ | 15 g EW | 11 g KH | 24 g F | 1 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

Petersiliendip

LWY e
Schmand
YRY y
Naturjoghurt
H dpbba
Knoblauch
OC x
frische Petersilie
Salz
schwarzer Pfeffer

Senfdip

MGO l
Naturjoghurt
H tc
mittelscharfer Senf
N uy
Honig (flüssig)
K nu
Weißweinessig

Pilze

D cu
kleine Champignons
AMK y
Zwiebeln
L ne
Bratolivenöl

Vegane Variante

Verwenden Sie für den Petersiliendip statt Schmand eine vegane Frischkäsealternative, die sie mit 1–2 EL Wasser glatt rühren. Den Honig im Senfdip können Sie durch Apfeldicksaft ersetzen. Anstelle des Joghurts greifen Sie für beide Dips einfach zu einer veganen Joghurtalternative.

Auf Wunsch

Garnieren Sie die Champignons mit frischer Petersilie und reichen Sie dazu ein Stück Baguette oder eine Scheibe Sauerteigbrot.

Zubereitung

1. Petersiliendip zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

WTJ z
Schmand
SUY w
Naturjoghurt
T pkfwx
Knoblauch
RU o
frische Petersilie
Salz
schwarzer Pfeffer

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2. Senfdip anrühren

Hierfür benötigen Sie:

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Naturjoghurt
H hy
mittelscharfer Senf
B hm
Honig (flüssig)
A fg
Weißweinessig
Salz
schwarzer Pfeffer

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3. Pilze braten

Hierfür benötigen Sie:

L tc
kleine Champignons
EUI q
Zwiebeln
H es
Bratolivenöl
Salz
schwarzer Pfeffer

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Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, glutenfrei, Pilzrezepte
Rezeptentwicklung: Hildegard Möller
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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