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Frankfurter grüne Soße mit Pellkartoffeln

aus Hessen

vegan laktosefrei glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 45 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 402 kcal | 1688 kJ | 14 g EW | 48 g KH | 19 g F | 3 BE

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in ihrem köstlich-vegetarisch-Kundenkonto. Für kurze Zeit:

Zutaten

Für 4 Portionen

Kartoffeln

F.Y ng
festkochende Kartoffeln
Salz

Grüne Soße

ADR a
Kräutermischung für Grüne Soße
LCL i
Seidentofu
oder 500 g Magerquark
CUW z
veganer Sauerrahm
oder 200 g Sauerrahm
N et
Rapsöl
AH r
Zwiebeln
S uqea
Knoblauch
BC b
Gewürzgurken
W.I ql
Olivenöl
M mm
Zitronensaft
P ap
mittelscharfer Senf
schwarzer Pfeffer

Küchen-Tipp

Die typischen Grüne-Soße-Kräuter sind: Pimpinelle, Kerbel, Sauerampfer, Schnittlauch, Petersilie, Borretsch und Kresse. Die Kräutermischung gibt es auch im Ganzen zu kaufen.

Die grüne Soße schmeckt auch herrlich zu Spargel.

Auf Wunsch

Mischen Sie 2 fein gewürfelte, hart gekochte Eier unter die vegetarische Variante der Soße oder servieren Sie 1 hart gekochtes Ei pro Portion dazu. Garnieren Sie die Soße mit Kresse.

Zubereitung

1. Kartoffeln kochen

Hierfür benötigen Sie:

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festkochende Kartoffeln
Salz

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2. Grüne Soße zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

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Kräutermischung für Grüne Soße
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Seidentofu
oder 500 g Magerquark
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veganer Sauerrahm
oder 200 g Sauerrahm
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Rapsöl
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Zwiebeln
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Knoblauch
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Gewürzgurken
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Olivenöl
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Zitronensaft
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mittelscharfer Senf
Salz
schwarzer Pfeffer

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3. Fertigstellen und servieren

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Wissenswert

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Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, glutenfrei, Deutschland, Soßen, Kartoffelrezepte, Frühling
Rezeptentwicklung: Meike Körner
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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