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Dinkelschrotbrot

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Arbeitszeit: ca. 20 Minuten
Wartezeit: ca. 18 Stunden

Nährwerte

Pro Brot: ca. 2660 kcal | 11100 kJ | 90 g EW | 432 g KH | 48 g F | 36 BE

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Zutaten

Für 1 Kastenform bzw. 1 Brot

Vorteig (s. Wissenswert)

GH b
Sauerteig (gelagert)
VRD zd
warmes Wasser
ZEL c
Dinkelvollkornmehl

Hauptteig

CHJ u
Dinkelschrot
BRC xj
Wasser
VGG w
Dinkelvollkornmehl
Salz
K ub
Olivenöl

Außerdem

Butter für die Form
oder vegane Butter für die Form
N ra
Sonnenblumenkerne
S.O gy
Dinkelschrot
OWF im
Wasser

Küchenutensilien

B
Kastenform (ca. 25 cm)
H
ofenfestes Gefäß

Küchen-Tipp

Dieses Rezept bezieht sich auf unser Sauerteig-Grundrezept. Sie finden es kostenlos hier. Füttern Sie Ihren gelagerten Sauerteig einmal pro Woche, damit er aktiv genug bleibt.

Küchen-Tipp

In vielen Bioläden können Sie sich Dinkelschrot frisch mahlen lassen. Auch mit Grünkern- oder Roggenschrot schmeckt das Brot übrigens lecker. Geben Sie bei Roggenschrot ggf. noch 1–2 EL zusätzliches Wasser dazu. Der Teig sollte sich am Ende leicht feucht anfühlen.

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

VF t
Sauerteig (gelagert)
DLN aw
warmes Wasser
LCD h
Dinkelvollkornmehl
YAN v
Dinkelschrot
IJW sa
kaltes Wasser

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Küchen-Tipp

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Küchen-Tipp

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2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

UNM i
Dinkelvollkornmehl
AV u
Salz
A rr
Olivenöl
UL vq
warmes Wasser

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3. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

J
Kastenform (ca. 25 cm)
Butter für die Form
oder vegane Butter für die Form
H dg
Sonnenblumenkerne
M.Q og
Dinkelschrot

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Küchen-Tipp

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4. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

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ofenfestes Gefäß
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Wasser

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Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Brote, Sauerteig-Rezepte, vollkorn
Rezeptentwicklung: Svenja Wegel
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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