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Dinkel-Hafer-Brot

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Arbeitszeit: ca. 30 Minuten
Wartezeit: ca. 17 Stunden

Nährwerte

Pro Brot: ca. 2362 kcal | 9889 kJ | 83 g EW | 479 g KH | 20 g F | 36.8 BE

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Zutaten

Für 1 Brot (ca. 30 cm Länge)

Vorteig

NM o
Sauerteig (gelagert)
AVT ri
warmes Wasser
UGF v
Dinkelvollkornmehl

Hauptteig

MN q
Hafer
XPL vp
warmes Wasser
RBL f
Dinkelvollkornmehl
LJN f
Dinkelmehl Type 630
EX x
Salz
U gl
gemahlener Koriander

Außerdem

Butter für die Form
oder Pflanzenmargarine für die Form
C vn
Kleinblatt-Haferflocken
COM fu
Wasser

Küchenutensilien

N
Küchenhandtuch zum Abdecken
Z
Kastenform (ca. 30 cm Länge)
V
ofenfestes Gefäß

Küchen-Tipp

Dieses Rezept bezieht sich auf unser Sauerteig-Grundrezept. Sie finden es kostenlos hier.

Küchen-Tipp

Anstelle der Haferkörner können Sie „Dinkel wie Reis“ oder normale Dinkelkörner verwenden. Letztere haben noch etwas mehr Biss. Die Haferflocken können Sie ebenso gut durch Dinkelflocken austauschen.

Falls Sie 2 Formen besitzen, können Sie die Mengen problemlos verdoppeln, um direkt 2 Dinkel-Hafer-Brote zu backen. Das frische Brot lässt sich auch prima einfrieren und bei Bedarf auftauen.

Zubereitung

1. Vorteig zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

HA w
Sauerteig (gelagert)
WVE pu
warmes Wasser
MGR d
Dinkelvollkornmehl
Q
Küchenhandtuch zum Abdecken

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Küchen-Tipp

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2. Hafer einweichen

Hierfür benötigen Sie:

KG v
Hafer

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3. Hauptteig zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

ESN jp
warmes Wasser
AMI a
Dinkelvollkornmehl
LVQ x
Dinkelmehl Type 630
DH w
Salz
L wn
gemahlener Koriander

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4. Hauptteig gehen lassen

Hierfür benötigen Sie:

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Kastenform (ca. 30 cm Länge)
Butter für die Form
oder Pflanzenmargarine für die Form
K wf
Kleinblatt-Haferflocken

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Küchen-Tipp

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5. Brot backen

Hierfür benötigen Sie:

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ofenfestes Gefäß
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Wasser

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Küchen-Tipp

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Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Brote, Sauerteig-Rezepte
Rezeptentwicklung: Meike Körner und Svenja Wegel
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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