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Dinkel-Hafer-Brot

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Arbeitszeit: ca. 30 Minuten
Wartezeit: ca. 17 Stunden

Nährwerte

Pro Brot: ca. 2362 kcal | 9889 kJ | 83 g EW | 479 g KH | 20 g F | 36.8 BE

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Zutaten

Für 1 Brot (ca. 30 cm Länge)

Vorteig

AJ p
Sauerteig (gelagert)
SGX zx
warmes Wasser
ZFU r
Dinkelvollkornmehl

Hauptteig

HT f
Hafer
XMH al
warmes Wasser
DCM m
Dinkelvollkornmehl
ODV o
Dinkelmehl Type 630
YV y
Salz
H wt
gemahlener Koriander

Außerdem

Butter für die Form
oder Pflanzenmargarine für die Form
M bn
Kleinblatt-Haferflocken
XZP ju
Wasser

Küchenutensilien

I
Küchenhandtuch zum Abdecken
O
Kastenform (ca. 30 cm Länge)
Z
ofenfestes Gefäß

Küchen-Tipp

Dieses Rezept bezieht sich auf unser Sauerteig-Grundrezept. Sie finden es kostenlos hier.

Küchen-Tipp

Anstelle der Haferkörner können Sie „Dinkel wie Reis“ oder normale Dinkelkörner verwenden. Letztere haben noch etwas mehr Biss. Die Haferflocken können Sie ebenso gut durch Dinkelflocken austauschen.

Falls Sie 2 Formen besitzen, können Sie die Mengen problemlos verdoppeln, um direkt 2 Dinkel-Hafer-Brote zu backen. Das frische Brot lässt sich auch prima einfrieren und bei Bedarf auftauen.

Zubereitung

1. Vorteig zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

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Sauerteig (gelagert)
OPA du
warmes Wasser
XGS z
Dinkelvollkornmehl
Y
Küchenhandtuch zum Abdecken

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Küchen-Tipp

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2. Hafer einweichen

Hierfür benötigen Sie:

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Hafer

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3. Hauptteig zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

BRB ou
warmes Wasser
BMQ k
Dinkelvollkornmehl
WUT r
Dinkelmehl Type 630
NK v
Salz
S zd
gemahlener Koriander

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4. Hauptteig gehen lassen

Hierfür benötigen Sie:

M
Kastenform (ca. 30 cm Länge)
Butter für die Form
oder Pflanzenmargarine für die Form
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Kleinblatt-Haferflocken

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Küchen-Tipp

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5. Brot backen

Hierfür benötigen Sie:

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ofenfestes Gefäß
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Wasser

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Küchen-Tipp

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Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Brote, Sauerteig-Rezepte
Rezeptentwicklung: Meike Körner und Svenja Wegel
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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