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Deftiger Erbseneintopf mit veganen Würstchen

vegan laktosefrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 35 Minuten
Wartezeit: ca. 1 Stunde 5 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 459 kcal | 1920 kJ | 16 g EW | 29 g KH | 31 g F | 2 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

ZI v
Zwiebeln
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Knollensellerie
AWH b
Möhren
TOP e
Lauch
G vw
Olivenöl
S.R h
Wasser
LZJ v
halbe Schälerbsen
X
Lorbeerblätter
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getrockneter Majoran
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Gemüsebrühepulver
SVD b
vorwiegend festkochende Kartoffeln
DUO n
pflanzliche Würstchen (Wiener Art)
Salz
schwarzer Pfeffer

Wissenswert

Schälerbsen, auch Palerbsen genannt, sind getrocknete Erbsen ohne Schale. Bei der halbierten Variante können Sie ggf. auf das Einweichen vor dem Kochen verzichten. Sie sind nach 1–1,5 Stunden Kochzeit gar. Achten Sie dennoch auf die Packungsanleitung.

Küchen-Tipp

Weil ein deftiger Erbseneintopf meist Würstchen enthält, haben wir kurzerhand vegane Wiener hineingegeben. Da gibt es vor allem in Bioqualität leckere Produkte. Wer diesen Fleischersatz nicht mag, lässt ihn einfach weg. Schmeckt auch ohne super!

Zubereitung

1. Gemüse vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

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Zwiebeln
DE x
Knollensellerie
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Möhren
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Lauch

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2. Eintopf ansetzen

Hierfür benötigen Sie:

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Olivenöl
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Wasser
DBQ x
halbe Schälerbsen
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Lorbeerblätter
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getrockneter Majoran
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Gemüsebrühepulver

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3. Fertigstellen und servieren

Hierfür benötigen Sie:

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vorwiegend festkochende Kartoffeln
FUZ p
pflanzliche Würstchen (Wiener Art)
Salz
schwarzer Pfeffer

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Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, Eintöpfe
Rezeptentwicklung: Hildegard Möller
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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