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Buchweizen-Kürbis-Auflauf

glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 15 Minuten
Wartezeit: ca. 35 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 668 kcal | 2800 kJ | 22 g EW | 57 g KH | 35 g F | 4.8 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

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Buchweizen
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Gemüsebrühe
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Zwiebeln
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Knoblauch
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Olivenöl
WBN gt
Weißwein (trocken)
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Hokkaido-Kürbis
oder 650 g Butternut-Kürbis
KOM l
Bergkäse
EP i
frischer Dill
TDW c
Schmand
TMW tb
Milch
C
Ei
Z.F qo
mittelscharfer Senf
Salz
schwarzer Pfeffer

Küchenutensilien

E
Auflaufform (ca. 30 x 20 cm)

Küchen-Tipp

Für eine alkoholfreie Variante ersetzen Sie den Wein durch zusätzliche Gemüsebrühe sowie 2 EL Weißweinessig.

Küchen-Tipp

Ein grüner Salat passt super zum Auflauf.

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

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Buchweizen
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Gemüsebrühe
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Zwiebeln
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Knoblauch
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Olivenöl
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Weißwein (trocken)

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2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

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Hokkaido-Kürbis
oder 650 g Butternut-Kürbis
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Bergkäse
MD g
frischer Dill
WFB i
Schmand
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Milch
P
Ei
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mittelscharfer Senf
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Salz
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schwarzer Pfeffer

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Küchen-Tipp

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3. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

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Auflaufform (ca. 30 x 20 cm)

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Sabine Wald, Leitung Leserservice

Mein Tipp

von Sabine Wald, Leserservice

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Rezeptkriterien: glutenfrei, Ofengerichte, Kürbisrezepte
Rezeptentwicklung: Marita Koch
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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